Форум » Триатлон Мастерс -- архив впечатлений, отчетов, анонсов » впечатления :: 16.08.2009 -- полуайронмэн Вейсбаден 70.3 (Германия) » Ответить
впечатления :: 16.08.2009 -- полуайронмэн Вейсбаден 70.3 (Германия)
green: 16.08.2009 -- полуайронмэн Вейсбаден 70.3 (Германия) Вейсбаден, маленький и симпатичный городок с прекрасно ухоженным историческим центром, находится недалеко от Франкфурта (40 мин на электричке). В это время проходил фестиваль вина, на центральной площади с 8 часов вечера выставлялись местные производители вина а все население (около 200тыс) вилось вокруг с раскрасневшимися лицами и под музыку льющуюся из колонок, зажав в руке дымящуюся сардельку дегустировало вино всех цветов. Погода этому способствовала (+30С). Проживали мы в гостинице в самом центре (номер 100евро/сутки), напротив входа в которую располагался спорт бар и казино, которое держали какие то албанцы-)) Организация соревнований на высоте, несмотря на то что Т1 и Т2 в разных концах города, никаких неудобст это не вызвало. Плавание было по группам с раздельным стартом, в маленьком порту для яхт. Вел - было 3-4 горочки и столько же спусков)) асфальт нормальный, в одну наиболее крутую горку народ толпился на обочине, кричат машут руками, поддерживают, а участники пыхтят и вкручивают из всех сил. Т2 на площади перед казино (больше похожее на Большой театр), где в свое время Достоевский Ф.М. любил просадить свои гонорары а потом просил в долг у других классиков. Бег проходил по парку в основном, 4 круга бежишь а коридоре из болельщиков. По поводу своих результатов: . 1.удивление и недоумение, чем больше тренируешься тем хуже результат))) не понимаю...из всех половинок - эта была самая тяжелая для меня, два круга я просто шел, были мысли просто сойти (раньше такое и в голову не приходило). 2. Жара +31 в день гонки и тягуны не мое сочетание видимо, для моей конституции может быть нужно что то похолоднее. Вопрос требующий изучения. 3. И только плавание меня не расстроило, нравиться плыть группами возрастными, по прямой и без волн)) Спасибо, всем привет
Ответов - 12
Grom: green пишет: 1.удивление и недоумение, чем больше тренируешься тем хуже результат))) Гриша,это перед "прухой", видимо тебя скоро прорвет))), марафон побежишь?
Alex1973: Гриша здорово! Так за сколько преодолел "половинку"??? Жара - это геморой!!!!!! Поэтому результаты не очень... Я "половинку" в Украине сделал за 5ч.17мин. при +33 (равнина)... А в Эстонии за 5ч.28мин. при +25 и ветерке!!!!!!!! Зато в Эстонии на беге были ГОРЫ ОХ.....ННЫЕ!!!!!!!!!!!!! Нельзя сравнивать разные дистанции, да ты и сам знаешь... В Монако у тебя один результат, в Германии - другой....настроение, состояние здоровья ИМЕННО на день старта, как СПАЛОСЬ в ночь перед стартом, чего СЪЕЛ за день до старта, КУЧА ФАКТОРОВ!!!!!!!!! Так что ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС здесь ни при чём. Ты в "Бережках" меня ПРИЯТНО удивил!!!!!!!! Проплыл неплохо да и вобще общий результат ХОРОШИЙ!!!!!!!!! Динамика у тебя ЕСТЬ!!!!!!! ХОРОШАЯ!!!!!!! Алексей Конаков (а то по нику может не узнаешь)
Alex1973: Гром!!!!! Я марофон с тобой пробегу но при одном условии - НЕ БЫСТРЕЕ чем по 4мин.30сек. начинаем первые 20км!!!!!!!! А там посмотрим по ощущениям!!!!!!!
green: марафон наверное побегу (или пойду?), с целью познания организма))) Эксперименты над собой продолжаются. Ура! Спасибо.
Grom: Alex1973 пишет: НЕ БЫСТРЕЕ чем по 4мин.30сек. Я вообще не знаю по сколько побегу, начну на пульсе 157-160, сколько это по времени будет не знаю, пока приехал с Коктебели, там пил все время коньяк, как скажет наш друг, Андрей Ж., чистил сосуды 2-е недели, есть сомнения что я его вообще пробегу, но на старт выйду, если конечно не будет форсмажоров. green пишет: марафон наверное побегу (или пойду?) План такой, сначала бежать потом идти))))))))) Alex1973 пишет: Зато в Эстонии на беге были ГОРЫ ОХ.....ННЫЕ Денис их сравнивает с горкой на малом кольце, я вообще не понимаю как мона в такие бежать...а не идти.. Alex1973 пишет: чего СЪЕЛ за день до старта Надо пить бутылку или 1/2 красного))))))))), незабываемые ощущения! Как уже было сказано,эксперименты над организмом продолжаются))
Alex1973: Ты перед марафоном засади бутылку красного, эксперементатор))))))) Тогда на пульсе 190-200 всю дорогу побежим)))))))))
sbr8809: люблю марафон на пульсе 150-160
sbr8809: люблю марафон на пульсе 150-160
beavis: Alex1973 пишет: Так за сколько преодолел "половинку"??? скромные пошли у нас спортсмены - преодолел, и усе; M30 113. Voloshin Vladimir RUS 1975 RUS-Central District 5:42.33,7 M40 237. Merkulov Dmitry RUS 1966 RUS-Moscow 6:21.10,8 M35 244. Voronin Greg RUS 1970 RUS-Moscow 6:39.30,3 M30 16. Zhukov Andrey RUS 1976 RUS-Moscow 4:57.10,6 M40 102. Churikov Maksim RUS 1965 RUS-Moscow 5:45.56,2 победитель 1. Kienle Sebastian, GER, 1984, Karlsruhe 4:04.34,8 ну нормально наверное... как-то принято на форуме принижать уровень свой - ну показал 6 часов ну что делать... тренироваться наверное! по-поводу чем больше-тем хуже, тут да, старт на старт не приходится, но видимо надо подводить к соревнованиям организм, ну да я так думаю что основы построения тренциклов должны знать... sbr8809 пишет: люблю марафон на пульсе 150-160 ну так иди пробеги-проветрись, чего тут ***ню всякую писать?
sbr8809: Партнёра хорошего ищу или командочку
beavis: sbr8809 пишет: Партнёра хорошего ищу или командочку это дело - к нам в Динамо давай www.triathlete.ru мы на таких случаях специализируемся
Alex1973: Андрей Жуков (Москва) 4,57 - вполне достойный результат!!!!!!!!! Я правда не знаю рельефа данной "половинки" - но вообще "половинка" из 5-ти часов - ЭТО ЗДОРОВО!!!!!!! Мои поздравления!!!
полная версия страницы