Форум » Триатлон Мастерс -- конференция » Велотренировки в Москве? » Ответить
Велотренировки в Москве?
milashque: Подскажите пожалуйста, где лучше всего в Москве тренировать велик. Заранее спасибо.
Ответов - 12
=AA: milashque пишет: Подскажите пожалуйста, где лучше всего в Москве тренировать велик В зависимости от типа велика... В зависимости от стиля езды... Самым популярным ответом будет, что в Москве кататься негде и вообще песец! И что единственное место - это Крылатское, но и там пешеходы и т.д. и т.п. еклмн Но мы ответим несколько иначе... Если это шоссейный, и если это езда в холм, то холмистой является юго-западная часть Москвы. Конечно это малое и большое велокольцо в Крылатском, езду на которых можно разнообразить кругом Крылатские холмы - Живописный - Мневники Также это Воробьевы горы (ул. Косыгина и "торчки" от набережной), можно добавить ул. Минскую. Вполне симпатичный апхилл - Севастопольский пр-т по всей его длинне. Из заМКАДных шоссе более-менее кататься можно: Домодедовское, Новорижское шоссе и т.д.
Рощин: Набережная Москвы-реки и Воробьевы горы: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=58744 Южная набережная Яузы имеет широкий и безлюдный тротуар от Сокольников до самой Москвы-реки. По Москве лучше всего ночью ездить, когда никого нет. А еще по Лосиному острову хорошо ездить: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=87407 Но нужен горный велосипед. Еще популярное место у шоссейников - ВДНХ. Можно по периметру ездить, круг 5 км: http://s58.radikal.ru/i161/0908/c2/0a599c1958cb.png Договариваются о встречах здесь: http://forum.velogearance.com/viewtopic.php?f=30&t=4470 Ну и на Крылатском велотреке, а также от МКАДа до аэропорта Домодедово по Каширскому шоссе удобно тренироваться.
milashque: Извиняюсь за некорректный вопрос. Имел ввиду шоссейный велосипед. Спасибо за ответы! И еще один вопрос, где тренировать велик зимой?(
Рощин: Есть крытый велотрек в том же Крылатском. Через знакомых туда обычно люди устраиваются на регулярные тренировки. На горном велосипеде с шипованной резиной можно по зимним улицам ездить. А если есть деньги, то на Юга на несколько недель потренироваться летают. Еще велостанок крутят.
=AA: milashque пишет: где тренировать велик зимой? ihmo зимой нужно повесить велик на стену; переключиться на лыжи, коньки или плавание. Но если религия не позволяет вешать велик на стену: то станок! Ещё есть трек - но туда во-первых ещё нужно вписаться, во-вторых затраты времени, времени и ещё раз времени; ну и денег, в-третьих трек - как сказал господин Скляднев - это занятие ещё более унылое, чем станок. На станке можно включить телик, поставить видео... книги читать. А на треке один и тот же овал, одни и те же лица.
milashque: Все ясно) Спасибо большое за советы) Ну и наверное последний вопрос, совсем глупый) Я заинтересовался триатлоном примерно месяц назад, уже успел поучаствовать в крестецком спринте (до конца добежал), до этого ни лыжами, ни плаванием не занимался, на горном велике только накручивал дороги по Москве и то для удовольствия =) Так вот, я хочу пробежать в следующем году половинку айронмена (наметился на Антверпен 22 июля), из чего следует вопрос, как правильно распланировать курс тренировок? Может стоит нанять тренера? Подскажите неучу пожалуйста =) Заранее благодарен!
Рощин: Библия триатлета посвящена как раз вопросу, как распланировать год, месяц, неделю и день на тренировки: TriathletesTrainingBible. Ее сначала стоит прочитать, а там уже решать про тренера.
ЕремеевС: а может олмпийку попробовать?
milashque: олимпийку буду пробывать в этом году в турции)
Al_ps: milashque пишет: а может олмпийку попробовать? а зачем если человек хочет половинку? я например вообще в триатлонах не учавствовал до своего айрона, ни в каких. И ни в вело, ни беговых соревнованиях. И смысла не вижу. Только в случае если человек хочет показать результат, причем считает каждую минуту - тогда возможно опыт будет полезен. Но на сравнимых дистанциях.
medved: =AA пишет: в-третьих трек - как сказал господин Скляднев - это занятие ещё более унылое, чем станок вот совсем не согласен... на треке самая настоящая групповая езда, соревновательный дух, перестроения, смены, тонкий контроль баланса, траектории, скорости и дистанции, наблюдение за техничными партнерами, мотивация, драйв, адреналин и немалый риск (как не без моей помощи узнал этой зимой Макс Чуриков). Трек дает совершенно новое чувство велосипеда и контроля тяги, особенно если гонять на трековом веле. Полтора часа/60км на треке пролетают, как 10 минут, а на станке я едва полчаса выдерживаю. И для триатлетов: на треке велотренировку можно очень хорошо забегать на 400м круге по верхам за трибунами
alexn: Я катаюсь по набережной Считаю в Москве кататься лучше, чем где то еще в российской федерации. До поздней осени катаюсь, в прошлом году до 1 декабря кажется, в позапрошлом до 10. в конце марта уже снова выезжаю. На вело тренажёре зимой, больше чем 5-10 минут выдержать не могу.
полная версия страницы